Bu aralar daha çok siyahlar… Çünkü doğum sonrası toparlanma süreci hala devam ediyor :) Geriye kalan 5-6 kilo için kolları sıvadım, bir haftadır diyetteyim. Diyetteyim derken öyle sıkı bir diyet yapamıyorum tabi ki emzirdiğim için. Sadece karbonhidrat grubunu azaltıp protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum. Bir de yağı, tuzu ve şekeri azalttım, bir haftada 1,5 kilo gitti, daha çok yolum var ama şimdilik durum böyle…
Ve altı yıl Adana’dan sonra bu yıl Tunceli’de kara doyduk ;)
