Rahsford tarihe geçt! İngilizler güldü

2016 Avrupa Futbol Şampiyonası hazırlıklarını sürdüren İngiltere, sahasında Avustralya ile oynadığı özel maçı 2-1 kazandı.

2016 Avrupa Futbol Şampiyonası hazırlıklarını sürdüren İngiltere, sahasında Avustralya ile oynadığı özel maçı 2-1 kazandı.

Sunderland'deki Işık Stadı'nda oynanan mücadelenin ilk yarısını Rashford'un 3. dakikada attığı golle ev sahibi ekip 1-0 önde tamamladı.

UEFA Avrupa Ligi ve Premier Lig'deki ilk maçında golle tanışan yıldız futbolcu, ilk milli maçında da rakip fileleri havalandırdı. 18 yaşındaki Rashford, İngiliz milli takımı formasıyla gol atan en genç futbolcu oldu.

Karşılaşmanın 55. dakikasında Rooney ile farkı ikiye çıkaran İngiltere, sahadan 2-1 galip ayrıldı. Konuk takımın tek golünü 75. dakikada Dier kendi kalesine attı.

İngiltere, 22 Mayıs'ta Türkiye ile oynadığı özel maçı da Kane ve Vardy'nin golleriyle 2-1 kazanmıştı.

Kaynak:http://m.haber7.com/haberDetay.php?id=1971072#

Running Race ile Düzenli Koşmak Lazım

Uzun süre çalıştırılmayan kaslar zaman içinde eriyerek küçülme eğilimindedir. Küçülen kas kütlesi ise daha az kaloriye ihtiyaç duyacağından vücudun günlük toplam kalori ihtiyacı da giderek azalır. Dolayısıyla, fazladan alınan her kalori yağ hücrelerine dönüşür.

Sevişmenin yararları

1. Seks bir güzellik tedavisidir.
Bilimsel arastirmalarin gösterdigi gibi, kadinlar seks yaptığı zaman büyük miktarda saçları parlaklaştırıp deriyi yumuşatan östrojen hormonu üretmektedir.

2. Yumusak, gevsemis halde sevismek dermatitsi, derinin tahriş olmasi ve deri lekelerinden muzdarip olma ihtimalini azaltmaktadir.
Üretilen ter derideki gözenekleri temizlemekte ve derinize parlaklik kazandirmaktadir.

3. Sevişmekle o romantik akşam yemeğinde edindiğiniz kalorileri yakabilirsiniz.

4. Seks yapabileceginiz en güvenli sporlardandır.
Neredeyse vücuttaki her adaleyi çalıştırıp güçlendirir. 20 tur yüzmekten daha eğlencelidir ve palet takmanız gerekmez! Prezervatifi saymazsak!

5. Seks hafif depresyon için aninda etkili olan bir tedavidir.
Kan akımına endorfinlerin salgilanmasini saglar ve bu sayede sevk hissi üretir ve kendinizi iyi hissetmenizi saglar.

6. Ne kadar seks yaparsaniz, o kadar seks önerisiyle karşılaşırsınız.
Cinsel açıdan aktif vücut daha fazla miktarda feromon denilen kimyasallardan salgilar. Bu latif seks parfümü diğer cinsi size çeker!

7. Seks dünyadaki en güvenli sakinlestiricidir.
Valiumdan 10 kere daha etkilidir.

8. Her gün öpüsürseniz disçiye gitmeniz gerekmeyecektir.
Öpüsmek tükürügün dislerden yemek kalintilarini temizlemesini desteleyip çürüklere ve plaga neden olan asit düzeylerinin düsürülmesini saglamaktadir.

9. Seks baş agrılarını gerçekten geçirmektedir.
Bir sevişme süreci beyindeki kan damarlarini daraltan gerilimleri gevşetebilir.

10. Bol bol sevişmek tıkanık burunları açar.
Seks doğal bir antihistamindir. Astım ve alerjiyle mücadeleyi destekler.